Vandage in de kràànte èleazen dat vitamien’n heel gezoond bint. Dus he’w mear un heel fruitige (in’t plat zeg ie gen froetige…) witlofsalade émaakt bie de eapeln. De vitamien’n knalt eroet. De kommende vief joar kriew gen griep mear, zovölle weerstàànd he’w hier met oppèbouwd.